우울증 건강설문

다음은 우울한 정도를 스스로 알아보기 위한 것입니다.

  • 지난 2주 동안 다음과 같은 문제를 얼마나 자주 겪으셨습니까?
  • 지난 2주 동안 아래와 같은 생각을 한 날을 헤아려서 해당하는 곳에 체크하세요.
  • 없음 2,3일 이상 7일 이상 거의 매일
  • 없음 2,3일 이상 7일 이상 거의 매일
  • 없음 2,3일 이상 7일 이상 거의 매일
  • 없음 2,3일 이상 7일 이상 거의 매일
  • 없음 2,3일 이상 7일 이상 거의 매일
  • 없음 2,3일 이상 7일 이상 거의 매일
  • 없음 2,3일 이상 7일 이상 거의 매일
  • 없음 2,3일 이상 7일 이상 거의 매일
  • 없음 2,3일 이상 7일 이상 거의 매일

※ 출처
박승진, 최혜라, 최지혜, 김건우, 홍진표(2010). 한글판 우울증선별도구(Patient Health Questionnaire-9, PHQ-9)의 신뢰도와 타당도, 대한불안의학회지 6, 119-24.

당신의 테스트 결과 점수는 00이며, 자세한 평가 결과는 아래와 같습니다.

  • 0 - 4점우울 아님

    유의한 수준의 우울감이 시사되지 않습니다.

  • 5 - 9점가벼운 우울

    다소 경미한 수준의 우울감이 있으나 일상생활에 지장을 줄 정도는 아닙니다. 다만, 이러한 기분 상태가 지속될 경우 개인의 신체적, 심리적 대처자원을 저하시킬 수 있습니다. 그러한 경우, 가까운 정신건강복지센터나 전문기관을 방문하시기 바랍니다.

  • 10 - 19점중간정도 우울증

    중간정도 수준의 우울감이 시사됩니다. 이러한 수준의 우울감은 흔히 신체적, 심리적 대처자원을 저하하며 개인의 일상생활을 어렵게 만들기도 합니다. 가까운 정신건강복지센터나 전문기관을 방문하여 보다 상세한 평가와 도움을 받아보시기 바랍니다.

  • 20 - 27점심한 우울증

    심한 수준의 우울감이 시사됩니다. 전문기관의 치료적 개입과 평가가 요구됩니다.

※ 출처: 국립정신건강센터(2020). 정신건강 검진도구 및 사용에 대한 표준지침

본 검사는 자가진단용으로, 정확한 진단을 대체할 수는 없습니다.
정확한 진단을 위해서는 전문가의 상담 또는 진료가 필요함을 안내드립니다.

정신건강 상담 안내

자가진단 결과, 전문가의 상담이 필요한 경우 주저하지 마시고 보건복지부 정신건강 상담전화(☎ 1577-0199)를 이용하시거나 가까운 정신건강 관련 기관을 방문하셔서 도움을 요청하시기 바랍니다.